Nová štúdia odhaľuje tieto 4 zdravé návyky, ktoré môžu výrazne znížiť vaše riziko rakoviny prsníka

Výhody cvičenia prevyšujú zhadzovanie kilogramov a sekanie tela. Udržiavanie zdravého a aktívneho životného štýlu môže tiež zlepšiť vaše celkové zdravie a

Čítajte Viac

Bon Voyage: 5 základných vecí na dokonalú letnú dovolenku

Bez ohľadu na to, kam máte namierené, plánovanie úteku môže byť polovičná zábava. Či už idete na romantické dobrodružstvo do Paríža alebo cez víkend na a

Čítajte Viac

Tu je návod, ako spáliť viac kalórií na eliptikale

Váš čas je vzácny, tak ho využite naplno. Tieto tipy od Self vám pomôžu čo najlepšie využiť váš eliptický tréning. Strach z elipsu?

Čítajte Viac

6 strašných vecí, ktoré sme sa tento týždeň naučili o americkom hororovom príbehu

Druhá epizóda American Horror Story je šialená. Existujú čarodejnice? duchovia? v lese šklbajúce prasacie chvosty pripnuté na stenách a, samozrejme, zlovestný

Čítajte Viac

4 otázky, ktoré by ste si mali položiť predtým, ako súhlasíte s tým, že budete družičkou

To, že vás požiadali, aby ste sa stali družičkou, neznamená, že musíte okamžite povedať áno. Môže to znieť prekvapivo, ale je to tak! Byť súčasťou a

Čítajte Viac